1 trozo de queso compacto descremado o 1 feta de queso tipo Senda (de máquina) descremado o Danbo feteado light
1 feta de fiambre (jamón cocido, paleta desgrasada, fiambre de pavita, lomito de cerdo) o 2-3 rodajas de salame
pudiendo utilizar lechuga y tomate, con unas cdas de queso untable light.